Philosophy / 實踐理念

蒔與HKAPC的 關係

是 HKAPC(香港藝術心理治療中心)旗下的自然表達藝術中心。「我們相信自然是最好的療癒師」,這份信念在 HKAPC 的專業支持下得以深化。透過結合藝術治療的跨學科專業知識與自然實踐,我們建立了一套完善的支援模式,讓參與者在專業引導下,安全地透過森林浴、花藝與盆景創作,探索內在世界並找回生命的力量。

我們不教自然,我們用自然來理解人。

— 蒔|實踐核心

在修剪與觀察之間,我們重新找回與時間對話的節奏。

— 藝術治療實踐者

表達藝術不是為了創作美,而是為了在自然中看見真實的自己。

— 課程參與者回饋

蒔的實踐方法論 —

為何以自然作為媒介

自然是感知、轉譯與生成的媒介。我們相信每一株植物、每一片葉子,都是一場與內在自我的對話。自然如同一面鏡子,映照出我們最真實的內在狀態,讓我們在與土地的連結中,重新找回生命的節奏與力量。

感知 Sensing

透過森林浴與感官覺察,重新連結身體與土地的頻率,開啟內在的靜謐空間。

轉化 Translation

將無形的內在情緒,透過花藝與自然素材進行轉譯,讓感受在創作中流動。

形態 Formation

在修剪與觀察盆景的過程中,見證生命的韌性,最終生成屬於自己的生命形態。

我們的哲學

我們如何理解「自然藝術」:自然藝術是一種以治療為導向的實踐,而非單純的裝飾。它聚焦於藝術治療的方式,而非手作教學,與一般花藝課程或嗜好式學習明顯區別。

18hr專業培訓時數
3+核心實踐領域
2026年度實踐計劃
Professional Services

我們不是一般 花藝班/興趣班

有別於一般追求成品美觀的興趣班,我們更重視創作過程中的情緒轉化。比起單純的技術磨練,我們專注於以自然為媒介的心理療癒與內在探索。

自然表達藝術工作坊現場
體驗式工作坊

體驗式工作坊

為期 2–3 小時的深度體驗,結合森林浴與藝術創作。適合初學者及希望在繁忙生活中尋找喘息空間的人士。

Spec: 2–3 小時 / 可外展01 / 04
系統性小組課程

系統性小組課程

連續 6–8 節的深度學習,從理論到實踐,建立穩固的自然表達藝術基礎。

課程進度8 節完整模組
Spec: 專業證書認可
職員培訓與團隊建設

職員培訓與發展

為企業及社福機構設計的半天至全天培訓,提升團隊凝聚力與心理韌性。

Spec: 半天至全天課程

社區計劃與資助

我們積極與不同機構合作,為特定社群提供可申請資助的自然表達藝術方案。

SPEC: 社區共融項目

專業器材與空間

提供專業的花藝工具、盆景修剪器材及安靜的創作空間,讓參與者全心投入。

SPEC: 專業創作環境

全港外展服務

我們的導師團隊可前往全港各區機構、學校或企業,提供靈活的現場工作坊。

SPEC: 靈活外展支援

— 專業團隊背景

引領您走進 自然的智慧。

我們的團隊匯聚了表達藝術治療、森林與自然研究及專業輔導等多個領域的資深專家。透過跨學科的專業背景,我們將學術理論與自然實踐深度結合,為每一位參與者提供具備科學基礎與人文關懷的療癒體驗。

陳大文

陳大文

資深表達藝術治療師

AATAHKAPCMA

創立於 2016 · 15 年實踐經驗

自然是最好的療癒師。我們的工作只是搭建一座橋樑,讓人在草木之間重新看見自己。

李美玲

李美玲

花藝表達實踐導師

DFACertified Florist

加入於 2018 · 12 年花藝經驗

每一朵花都有其獨特的姿態,正如每個人都有其獨特的生命故事。透過修剪,我們學習放下。

張小明

張小明

盆景與時間實踐專家

Bonsai MasterPMP

加入於 2020 · 10 年盆景研究

盆景是時間的藝術。在漫長的等待與修剪中,我們學會了與時間和解,與自然共生。

王嘉欣

王嘉欣

社區計劃統籌

RSWCommunity Arts

加入於 2019 · 9 年社區工作

藝術不應只在畫廊,自然不應只在遠方。我們將自然藝術帶入社區,讓療癒發生在日常。

林志豪

林志豪

森林浴導賞員

ANFT Guide

加入於 2021 · 7 年戶外引導

森林是最好的容器。當我們安靜下來,感官會告訴我們所有關於生命的答案。

黃雅詩

黃雅詩

行政與學員關係

Admin Pro

加入於 2022 · 5 年行政管理

細緻的安排是課程體驗的基石。我確保每位學員在與自然相遇前,都能感受到我們的用心。